1、眼睑的物理清洁：有效去除睫毛根部的菌落及螨虫、睑缘碎屑及阻塞睑板腺导管开口的固化分泌物，有助于分泌物从腺管排出。

2、干眼物理治疗：熏蒸雾化：缓解干眼症状，软化睑板腺内油脂及分泌物。

3、进行热敷：促进眼部血液循环，扩张睑板腺开口，软化睑板腺内油脂及分泌物。

4、睑板腺按摩：疏通睑板腺，挤出油脂及分泌物

5、冷敷：补充水分，缓解刺激，收缩睑板腺开口。

  避免加重因素：减少长时间看屏幕，戒烟酒，保证充足睡眠。

正确用药：严格遵医嘱使用眼药水，避免滥用含防腐剂的滴眼液。

及时就医：若症状持续或加重（如眼痛、视力下降），需排查全身性疾病（如干燥综合征、类风湿关节炎）等.

干眼症需长期管理，治疗方案应由医生根据检查结果（如泪液分泌量、睑板腺功能）制定。用药前请咨询专业医生，切勿自行尝试偏方或药物。

甘甜 眼科主治医师，本科学历，毕业于南华大学医学院，从事小儿眼科工作十年余，益阳市0-6岁儿童眼保健及新生儿致盲性眼病项目负责人，湖南省儿童眼保健专业委员会委员，曾在湖南省儿童医院系统的进修学习，并多次参加国内眼科学术会议。

擅长：近视防控、控制矫正、儿童屈光不正及斜弱视治疗等小儿常见眼病的诊治。

曾广毅 眼科医师，毕业于湖南中医药大学，从事眼科临床事业8年余，曾在长沙爱尔眼科医院、湘潭爱尔眼科医院进修学习，并参加中南大学湘雅二医院举办的眼底诊疗规范培训班，多次参加国内眼科高峰论坛及学术会议，曾在湘乡市被评为湘乡市优秀医务工作者。

擅长：视光、斜弱视、眼底病、角结膜病、眼整形、泪道等常见眼病的诊治。