在女性的一生中，盆底肌肉受重压和创伤的机会较多，如妊娠、分娩、难产、盆腔肿瘤、子宫和阴道手术、绝经后卵巢功能的丧失、性激素缺乏等，均易造成盆底肌肉和神经损伤，导致盆底功能障碍。

　　怀孕和分娩，是造成盆底肌损伤重要的原因之一，十月怀胎，随着胎儿逐渐长大，作用在盆底肌肉上的力量也随之增大，盆底肌肉弹性极限受到挑战，分娩时盆底肌肉又进一步受到胎儿的挤压和撕扯。另外，如果怀孕期间体重增加过多，如超过20千克(一般建议控制在12.5千克以下)，以及多次生育、胎儿巨大、分娩时出现难产、使用产钳等，更易造成盆底肌受损。

　　一旦盆底功能受损，盆腔内的器官无法维持在正常位置，从而出现相应的功能障碍，如阴道松驰、盆底肌脱垂、大小便失禁、性生活障碍。盆底肌肉康复训练不仅能帮助产妇恢复身材，更重要的是，产后42天以后对盆底肌肉的针对性训练，能够减轻膀胱脱垂和子宫脱垂，能把因生育引起的更年期尿失禁可能性降到最低。此外，产后盆底肌肉康复的直接效果是对产后阴道松弛的治疗，以提高生育后夫妻性生活质量。盆底肌肉康复锻炼以其无损伤、痛苦小、安全、有效等优点逐渐被人们所接受。

    我院产后康复中心引进目前最先进的盆底康复治疗设备，形成了一套科学、规范、有效的治疗体系。能有效改善女性盆底肌肉组织损伤的问题，让广大妇女改变观念，主动追求生殖健康，提高生活质量，促进盆底肌肉生理功能的恢复，起到如下功效：控制排尿、维持阴道紧缩度、控制排便、增进性快感。                                                                                                                          

日常生活中，女同志也要多加预防，就像锻炼身体一样，每天自行锻炼收缩阴道和肛门运动，保持有规律的性生活；生小孩后不要过早负重和劳累，饮食要清淡，多吃含纤维素丰富的食物，防止因便秘而引起的腹压增高，尿道和呼吸道感染要彻底治疗等等。

  在此，特别提醒广大女性朋友，千万不要认为生完孩子后出现上述症状是正常的、自然的现象，那些“哪个女人生完孩子都这样”的观念或者羞于就诊都将会错过治疗康复的好机会。

  最后，衷心希望每一位女性离幸福近点、再近点！