冬季小儿咳嗽
        秋冬季是咳嗽的高发季节，咳嗽是宝宝最常见的症状之一，许多家长一听到孩子发出阵阵咳嗽，就担心孩子是不是又病了，其实咳嗽并不全是病态的。
　　正常情况下，咳嗽是孩子正常的生理防御反射，是人体自行清理呼吸道的办法。如果清晨孩子起床时轻微地咳嗽，这是在清理前一天晚上积存在呼吸道内的黏液，父母不必担心。3岁以下的宝宝咳嗽反射较差，不会排痰、吐痰，可能咳嗽时间较长。这时不要轻易给孩子服用止咳药，如果家长急着给孩子服药止咳，痰液不能顺利排出，大量蓄积在气管和支气管内，就会造成气管堵塞，导致孩子咳嗽加重，就会发展成病态的了.
　　咳嗽常见3大原因
　　1.感冒
　　小儿咳嗽多为感冒的前期症状、伴发症状或者后遗症状。有的宝宝先出现咽痒、咽痛、咳嗽，两三天后才出现发热、鼻塞、头痛等，这时咳嗽就成为感冒的首发症状。有的宝宝先出现发热、鼻塞流涕，同时出现咳嗽，这时咳嗽就成为感冒的伴发症状。还有的宝宝感冒时经过输液、退热剂等治疗，其他症状将愈的情况下，咳嗽却缠绵难愈，这时咳嗽便为感冒的后遗症状。
　　2.呼吸道炎症
　　导致宝宝咳嗽的原因很多，各种病原体入侵呼吸道后引起鼻咽部、扁桃体、气管支气管甚至肺部的感染(即我们通常说的咽炎、扁桃体炎、气管炎、支气管炎、肺炎等)都是宝宝咳嗽的常见原因。
　　3.呼吸道异物
　　当宝宝出现反复、持续性的咳嗽时，有可能是气管内有一些小异物或者结核病，但这些情况较为少见。这时带孩子到条件好的医院，由有经验的医生进行诊治，做到及时、有效的处理。
　　4.其他
　　除了这些原因以外，宝宝较长时间的咳嗽还可能是由于其他的一些疾病引起的，比如小儿心肌炎后遗症出现心脏的过早搏动时也会引起干咳，这种干咳常常是单声的，并且常伴随心慌症状出现。
 
止咳护理
        适当的咳嗽可以帮助孩子清理气管中的黏液，起到顺畅呼吸的作用。所以，家长勿因为孩子稍一咳嗽就急于马上用药止咳，这对孩子幼嫩的咽喉产生刺激。家长可先用其他方法缓解小儿咳嗽症状，然后再考虑用药止咳。
       多喝水。水可以滋润咽喉，稀释粘液，让痰容易咳出。同时，及时补充水分可以促进孩子身体新陈代谢，有利于感冒康复。
       蜂蜜止咳。《本草纲目》中记载蜂蜜“入药之功有五，清热也，补中也，解毒也，润燥也，止痛也……与甘草同功”。较小的孩子吃半茶匙即可，或将蜂蜜放入粥或汤中。
       含东西缓解干痒。对于4岁以上的孩子，可以给些无糖的硬糖块、冰冻的草莓等，能帮助他们缓解嗓子干痒。
 
 
 
冬季儿童咳嗽饮食有八忌
        一忌寒凉食物。咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。同时，痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃，造成脾的功能下降。
　　二忌肥甘厚味。中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
　　三忌鱼腥虾蟹。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。
　　四忌甜酸食物。酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。
　　五忌食用橘子。许多人认为橘子是止咳化痰的，其实，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生热生痰。
　　六忌吃得太咸。吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。
　　七忌花生、瓜子、巧克力等。上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
　     八忌食用补品。不少家长会给体质虚弱的孩子服用补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈
 
 爱心提示：
1.对于过小的宝宝，咳痰能力不足，家长可学习拍痰法帮助排痰。并注意观察孩子咳嗽频率，痰液等情况，以备就医时向医生说明。
2.孩子感冒后反复咳嗽，久治不愈。如表现为阵发性的干咳，伴有咽喉痒、不伴发热，怕冷空气怕烟雾，夜间加重，可能是过敏性咳嗽，很容易与感冒咳嗽混淆。家长应注意，以免误诊导致错误治疗。
儿童健康成长，需要家长的细心呵护。希望您和您的孩子健康度过这个寒冷的冬季。